Nous ne travaillerons pas sur une alimentation imposée (comme pour beaucoup de régimes) car elle est difficile à tenir sur le long terme.
On évitera ainsi les frustrations qui empêchent la bonne évolution de votre nouvelle alimentation.
Nous trouverons une alimentation variée qui prend en compte tous les changements de la vie (invitations, repas de fête, vacances, etc.) tout en apprenant à les gérer. Des objectifs seront fixés à la suite des consultations.